Первый триатлон с Владимиром Шейкиным, административным директором IRONSTAR

Мы собрали самые частые вопросы атлетов о прохождении первого триатлона и задали их Владимиру Шейкину. Если вы планируете пройти первую гонку, то это видео будет особенно интересно. Если у вас есть еще вопросы, которые мы не затронули в видео — задавайте в комментариях, а мы снимем вторую часть с ответами 🔥

Владимир Шейкин — Ironman, тренер I Love Supersport Triathlon, административный директор IRONSTAR. Тренер высшей категории.

Timeline:
00:31 лимиты и основные правила, чтобы пройти гонку без предупреждений и штрафов
01:55 что делать, если страшно плавать в толпе?
03:03 как организован плавательный этап? Что делать, если хочешь сойти?
05:20 какие нормы использования гидрокостюмов, можно ли без них?
06:49 как не наплавать лишнего на первом этапе?
08:06 как не нахлебаться воды в состоянии стресса?
09:50 транзитные зоны: постановка велосипеда, штрафы.
11:40 действия при нештатных ситуациях: прокол колеса. Что входит в ремонтный комплект гонщика?
13:07 существует ли тактика прохождения гонки для новичков?
14:24 обязателен ли стартовый костюм на гонке? Экипировка триатлета.
16:32 во всех транзитках есть раздевалки, чтобы переодеться?
17:04 как подобрать гидрокостюм и нужен ли он всем?
18:08 как выбрать очки? Очки для велосипеда и очки для плавания.
19:30 минимальный набор экипировки для начинающего триатлета и примерный бюджет.
21:40 как разложиться по дистанции и что делать, если сил больше нет?
25:00 есть ли туалеты на гонке?
27:31 БЕЗОПАСНОСТЬ и здоровье во время триатлона. Симптомы и действия.
29:30 что ты почувствовал, когда сделал свой первый Ironman?


Мы помогаем достигать спортивные цели!
Подготовиться к триатлону можно в группе: https://ilovesupersport.com/triathlon
Или по индивидуальному плану (подходит для опытных атлетов):
http://link.ilovesupersport.com/x

Для первого триатлона рекомендуем дистанции 1/8 или «олимпийка» 😉

Be super!
Be sport!
_______
Присоединиться к нам в соц.сетях:
🔸 клуб в Strava https://www.strava.com/clubs/supersport
🔸 канал в Telegram https://t.me/ilovesupersport
🔸 страница I Love Supersport Triathlon на Facebook https://www.facebook.com/ilovesupersp...

Первый триатлон с Владимиром Шейкиным, административным директором IRONSTAR беглов
75 Likes	75 Dislikes
2,868 views views	35.9K followers
Sports	Upload TimePublished on 28 Jun 2018

Related keywords

школа семи гномов,cycling vector,ironman old orchard beach,running man,runes of magic,newton shows,love quotes,triathlon trip,triathlon geronimo,lovesac,runner,плавание калории,skiing in austria,love alarm webtoon,natural running video,ironman race,триатлон минск,триатлон днепр,cycling cap,swimming kolluk,триатлон спринт,triathlon australia,swimming techniques,ironman lake placid,skiing in australia,swimming with men,плавание кролем,skiing meaning,бегущая с волками,natural running network,бегемот,школа летово,newton's first law,natural running network podcast,triathlon bike,школа сериал,love island usa,supersport channel,love death and robots,natural running tecnica,skiing in egypt,cycling track management company limited,плавание при сколиозе,cycling แปลว่า,love alarm cast,newtons to pounds,триатлон астана,supersport live cricket,supersport bikes,run ne demek,skiing in scotland,школа шопинга,supersport twitter,cycling jersey,cycling plus,школа жизни,skiing mogul,беги,skiing بالعربي,cycling outlet,cycling hub thailand,школа портнова,natural running fuel,supersport tv,newton toyota,триатлон алматы,триатлон парк астана,natural running shoes,skiing fred,lover taylor swift,cycling weekly,триатлон что это,newton high school,триатлонист,ironman distances,ironman 70.3,swimming pool film,swimming clipart,триатлон кокшетау,плавание кролем техника,skiing alpine,lover music video,триатлон правец,бегущий за ветром,плавание для грудничков,supersport ducati,swimming baby,школа школа я скучаю,triathlon wiki,swimming ne demek,natural running store,love simon,triathlon training,ironman tulsa,newton massachusetts,плавание польза,ironman raceway,natural running macon,swimming pools,бегущий по лезвию,триатлон нормативы,love island,skiing cat,skiing fred mod apk,supersport logo,runo hotel,триатлон украина,love languages,школа экстрасенсов финал,triathlon in tokyo,triathlon magazine,newton's third law,natural running valencia,triathlon wear,школа 42,newton animal hospital,swimming song,triathlon 英語,swimming pool kokteyl,триатлон киев,triathlon ironman,плавание сколько калорий,skiing sport,run lola run,newton's laws,ironman tires,runescape,runaway lyrics,newton's laws of motion,cycling คือ,triathlon stryker,бегущий в лабиринте,бегущий человек,swimming pool (2003),плавание на спине польза,natural running zapatillas,cycling corner,love after lockup,supersport park,supersport 4 live,ironman maine,skiing ترجمة,running man turkey,ironman training plan,run bts,run race 3d,swimming world records,школа 21,плавание или бег,supersports thailand,cycling shoes,newton medical center,supersport park centurion,школа экстрасенсов,lovenox,swimming trainer,школа экстрасенсов 2 сезон,supersport 7,runeterra,ironman sunglasses,newtonx,триатлон ironman,cycling คําอ่าน,natural running treadmill,newton dmv,плавание в открытой воде,триатлон айронмен,supersport 5,supersport live streaming,supersport 3,supersport 2,swimming with sharks,swimming battle,школа портнова отзывы,плавание калории калькулятор,triathlon live,newton's cradle,triathlon itu,ironman mx,natural running gels,skiing in bulgaria,love alarm,supersport live score,беглецы,runaways,triathlon 意味,lovely lyrics,newton hospital,школа злословия,ironman wisconsin,newton's second law,триатлон москва,supersport app,школа актеры,iron man 3,iron man 2,lover,плавание брассом,школа игры на фортепиано,natural running form,swimming pools lyrics,natural running center,runo,natural running coach,swimming pool izle,плавание с дельфинами,плавание разряды,бегущий в лабиринте 3,беглец сериал,плавание с дельфинами москва,беглец,школа рока,ironman motocross,triathlon news,skiing in japan,natural running schuhe,школа 57 москва,newton theater,love bugs,skiing on water,триатлон магазин,плавание для похудения,ironman chattanooga,runtime broker nedir,плавание дельфином,skiing lake tahoe,runaway,supersport news,беговел,бегущий по лезвию 1982,lover lyrics taylor swift,triathlon バンド,плавание чемпионат мира 2019,бегущая по волнам,newton nj weather,natural running techniek,triathlon lumina,skiing معنى,swimming fastest,триатлон центр,swimming styles,плавание виды,бегущий по лезвию 2049,ironman traverse city,бегония уход,love songs,runtastic,cycling แปลว่าอะไร,cycling model,skiing near me,natural running technique,supersport south africa,бегать,run race 3d apk,newton nj,running,ironman national,swimming pool,cycling แปลว่า คําอ่าน,natural running asics,rune king thor,бегония,cycling live,триатлон парк,triathlon japan,skiing holidays,cyclingnews,плавание во время беременности,newton high school nj,беговая дорожка,triathlon okinawa,lover album,natural running centre,триатлон карловы вары,ironman santa rosa,школа 3 сезон,cycling project,cycling class,школа для дураков,